酸奶的热量

酸奶的热量算高吗?减肥可以放心吃

酸奶是平常生活中大家非常爱吃的一种食物,不仅味道鲜美,而且有着很高的营养价值,不过一些正在减肥的人在喝酸奶前都想弄清楚这样一个问题,那就是酸奶的热量算得上...

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牛奶和酸奶哪个热量高?想减肥,应该喝什么?

选择一罐从市面上随机购买的牛奶和一罐随即购买的酸奶进行营养测评,发现每100克牛奶的热量为73.8大卡,而酸奶的热量则是133.1大卡很明显加了白砂糖的酸奶热量要远...

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减肥究竟喝酸奶好还是纯牛奶好?小心越喝越胖!

1、酸奶跟牛奶的营养成分差不多,并且有有专家指出酸奶的热量比牛奶热量高。 2、牛奶、酸奶中主要含蛋白质,很低、脂肪含量很低,所以认为通过此办法达到减轻体重的...

每天一个乳品小知识